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火锅吃什么菜不会胖

发布日期:2019-09-19 浏览量:567次

        火锅作为最受欢迎的一道佳肴,吃过之后确实难以忘却。但是在这个减肥时代,爱美的小伙伴在想努力减肥的同时又控制不住对火锅的那份执着,实在是鱼和熊掌不可兼得,但是上有政策,下有对策,总有可以一举两得的办法,今天小编给大家整理了下火锅吃什么菜不会胖,既能满足吃火锅的心情,又能保持减肥的想法!

火锅吃什么

    嫩牛肉

        不要看到牛肉就觉得会长胖哦!牛肉是秋冬季节最受欢迎的肉类之一了,除了羊肉之外,首选牛肉,因为羊肉有膻味,许多人不爱吃羊肉,羊肉和牛肉都是高蛋白,低热量,低脂肪的肉类!

嫩牛肉

    去皮肉类

        去皮鸡胸肉或者瘦肉。口袋有钱的时候会尝试贵一些的肉比如牛肉或者羊肉,看钱包和心情。分量的话看是午餐还是晚餐,午餐的话手掌心大小,晚餐的话根据中餐调整。

火锅素菜

    素菜类

        素菜一定要注意把油放干净,最好用水清洗一下,否则吃进去的油不见得比荤菜更容易发胖哦,推荐的菜品为土豆,藕片,豆干类!

晓宇锅底

    锅底

        最后就是锅底,火锅汤底很重要,而且是最重要的影响因素。但是想减肥的你,到底是选热量低难吃的清汤,还是选热量高但是好吃的鸡汤更好哦,如果是吃红烫,一定要少油或者来吃晓宇火锅的清油火锅更为健康!

本文来源:晓宇火锅加盟官网www.xyhuoguo.com/news/465.html

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